Nossa saúde, de fato, é um dos fatores mais importantes para que possamos ter mais qualidade de vida e bem-estar. Por isso, alguns hábitos são imprescindíveis para o nosso dia a dia para que a imunidade esteja fortalecida, evitando diversas doenças como gripes. 

Pensando em contribuir com o seu estilo de vida e incentivar você a adotar alguns hábitos e itens no seu dia a dia, separamos 5 passos essenciais:

1 – Monte o seu kit primeiros socorros (para emergências) 

2 – Verifique sua pressão com frequência

3 – Garanta os medicamentos que você precisa

4 – Cuidar da sua saúde corporal

5 – Proteger o seu sistema imunológico

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